#россия Instagram Photos & Videos

россия - 43.4m posts

Latest #россия Posts

  • #россия  #russia  #saintpetersburg  #санктпетербург.  Собо́р Фео́доровской ико́ны Бо́жией Ма́тери (официально храм Феодоровской иконы Божией Матери в память 300-летия Дома Романовых; в обиходе (1920-е) — Романовская церковь; в обиходе в настоящее время — Феодоровский собор в Санкт-Петербурге
  • #россия #russia #saintpetersburg #санктпетербург. Собо́р Фео́доровской ико́ны Бо́жией Ма́тери (официально храм Феодоровской иконы Божией Матери в память 300-летия Дома Романовых; в обиходе (1920-е) — Романовская церковь; в обиходе в настоящее время — Феодоровский собор в Санкт-Петербурге
  •  0  0  1 minute ago
  • 🌍 Были ли вы в Китае? Нам посчастливилось там побывать! 👍
⠀
🌞 В прошлом году мы отдыхали на острове Хайнань. Там жарко, воздух чистый. Каждый день купались, загорали.
⠀
🌆 Вечером, когда спадала жара, мы ходили по побережью, где повсеместно расположились кафешки с живой музыкой 🎤. В одной из них нам понравилась девушка, которая очень красиво пела песни на английском языке. Люди заслушивались ❤.
⠀
👉Есть парк, где собираются китайцы в спортивной одежде и делают зарядку. Со стороны это выглядит так зажигательно, что люди со стороны повторяют их движения! А еще там есть музыкальный фонтан невероятной красоты 💕.
⠀
🍏🍊🍑 Там очень вкусные фрукты. Особенно манго! Подруга моя ездила в Тайланд, тоже привезла оттуда манго - но это уже было совсем другой вкус, мне не понравился.
⠀
🏬 На острове много торговых центров, один из них понравился своей оригинальностью. Называется он "Ананас" 😊, и построен в виде ананаса. Пробовали там жареное мороженое - очень вкусное 👍.
⠀
Дети постоянно купались, проводили много времени в воде 🌊.
⠀
✨ В гостинице комфортно, чисто, уютно. Уборка проводилась каждый день. Работники отеля, как и все местные жители, такие дружелюбные, улыбаются всегда.
⠀
🏃 Ходили по экскурсиям. Были в парке, который называется "Олень повернул голову". Говорят, что в этом парке живут обезьяны 🐒, и которые могут напасть, укусить и забрать что-нибудь из еды. Но мы в глубокие заросли не ходили, поэтому обезьян не встретили.
⠀
А еще для китайцев мы - как диковина 😊. Мы светлокожие, блондины. Особенно обращали внимание на наших детей, как они беззаботно плескались в воде. Некоторые китайцы даже подходили и просили сфотографироваться с нами - настолько мы для них были интересны!
⠀
✈ Аэропорт очень красивый внутри! Там есть зимний сад, фонтанчики, прудик с рыбками.
⠀
❤ Когда мы взлетали над островом, видели статую Милосердия. На экскурсию к статуе мы не ходили, зато разглядели ее из самолета.
⠀
👍 Впечатления от поездки в Китай остались незабываемые. Дети опять хотят именно туда, на остров Хайнань. Всё было здорово!
И там очень вкусные фрукты!...
⠀
❓❓А где отдыхали вы? Какие впечатления остались?
  • 🌍 Были ли вы в Китае? Нам посчастливилось там побывать! 👍

    🌞 В прошлом году мы отдыхали на острове Хайнань. Там жарко, воздух чистый. Каждый день купались, загорали.

    🌆 Вечером, когда спадала жара, мы ходили по побережью, где повсеместно расположились кафешки с живой музыкой 🎤. В одной из них нам понравилась девушка, которая очень красиво пела песни на английском языке. Люди заслушивались ❤.

    👉Есть парк, где собираются китайцы в спортивной одежде и делают зарядку. Со стороны это выглядит так зажигательно, что люди со стороны повторяют их движения! А еще там есть музыкальный фонтан невероятной красоты 💕.

    🍏🍊🍑 Там очень вкусные фрукты. Особенно манго! Подруга моя ездила в Тайланд, тоже привезла оттуда манго - но это уже было совсем другой вкус, мне не понравился.

    🏬 На острове много торговых центров, один из них понравился своей оригинальностью. Называется он "Ананас" 😊, и построен в виде ананаса. Пробовали там жареное мороженое - очень вкусное 👍.

    Дети постоянно купались, проводили много времени в воде 🌊.

    ✨ В гостинице комфортно, чисто, уютно. Уборка проводилась каждый день. Работники отеля, как и все местные жители, такие дружелюбные, улыбаются всегда.

    🏃 Ходили по экскурсиям. Были в парке, который называется "Олень повернул голову". Говорят, что в этом парке живут обезьяны 🐒, и которые могут напасть, укусить и забрать что-нибудь из еды. Но мы в глубокие заросли не ходили, поэтому обезьян не встретили.

    А еще для китайцев мы - как диковина 😊. Мы светлокожие, блондины. Особенно обращали внимание на наших детей, как они беззаботно плескались в воде. Некоторые китайцы даже подходили и просили сфотографироваться с нами - настолько мы для них были интересны!

    ✈ Аэропорт очень красивый внутри! Там есть зимний сад, фонтанчики, прудик с рыбками.

    ❤ Когда мы взлетали над островом, видели статую Милосердия. На экскурсию к статуе мы не ходили, зато разглядели ее из самолета.

    👍 Впечатления от поездки в Китай остались незабываемые. Дети опять хотят именно туда, на остров Хайнань. Всё было здорово!
    И там очень вкусные фрукты!...

    ❓❓А где отдыхали вы? Какие впечатления остались?
  •  1  1  2 minutes ago
  • Последние размеры 🔥🔥🔥 ❤️лето ❤️ставим лайки . Спасибо за покупку ❤️❤️❤️ Отмечаем друзей 💃🕺 оставляем  комментарии 📝
_________________________________________________
Товару очень много, выставлять все не успеваем ... подписывайтесь на мой телеграмм  https://t.me/milaisashop
______________________________________________
Самый большой ассортимент  детских брендовых вещей  только у нас 👍👍👍 все в наличие .
.
Футболка : 110-160см по 850с
Шорты размеры остались на Дордое : 150,150,160см по 850с. ⚠️Обувь на дордой : 
Сандали размеры очистись : 30,32,33,34. По 1800с. .

У нас можно собрать полный лук ...
Огромный ассортимент одежды, обуви, сумок 🔥🔥🔥
________________________________________________________ ✔️наш магазин : УЛИЦА ААЛЫ ТОКОМБАЕВА (ЮЖНАЯ МАГИСТРАЛЬ) 53/1, ПЕРЕСЕКАЕТ УЛ. СУХЭ-БАТОРА
МАГАЗИН ГЛОБУС 🌍 
2 ЭТАЖ , магазин : #milaisa_shop @milaisa_shop @milaisa_shop2

_____________________________________________________________ ✔️Оптовые цены только через Ватцап : +996553049831 📲 ✔️📍📍📍Наш адрес: рынок Дордой, проход большая кишка 252 контейнер , это между 1-м и 2-м проходом, параллельно миру обуви 
_____________________________________________ 👉Осуществляем доставки 📦 🚚 📦 от 1 кг и выше ( недорого). ✔Россия 🇷🇺 (+ регионы)
✔Казахстан 🇰🇿
✔Белоруссия🇧🇾
✔Кавказ ✔Кыргызстан 🇰🇬
✔и другие гос-ва ⠀
🚚✈️📦Доставка через логистические фирмы Главдоставка, СДЭК, КИТ, Энергия
______________________________________________________________
#детскаяодежда #детскаяодеждабишкек #детскаяодеждавналичии #дети #лучшее #детскиймагазин #style #мода #оптом #врозницу  #спортивныекостюмы #алмата #астана #fashion #milaisa #брендоваяодежда #детскиебренды #бишкек #москва #россия #доставка #качество #обувь #милаиса_ #милаиса_нашиклиенты #футболка  #детскиевещи #шорты
  • Последние размеры 🔥🔥🔥 ❤️лето ❤️ставим лайки . Спасибо за покупку ❤️❤️❤️ Отмечаем друзей 💃🕺 оставляем комментарии 📝
    _________________________________________________
    Товару очень много, выставлять все не успеваем ... подписывайтесь на мой телеграмм https://t.me/milaisashop
    ______________________________________________
    Самый большой ассортимент детских брендовых вещей только у нас 👍👍👍 все в наличие .
    .
    Футболка : 110-160см по 850с
    Шорты размеры остались на Дордое : 150,150,160см по 850с. ⚠️Обувь на дордой :
    Сандали размеры очистись : 30,32,33,34. По 1800с. .

    У нас можно собрать полный лук ...
    Огромный ассортимент одежды, обуви, сумок 🔥🔥🔥
    ________________________________________________________ ✔️наш магазин : УЛИЦА ААЛЫ ТОКОМБАЕВА (ЮЖНАЯ МАГИСТРАЛЬ) 53/1, ПЕРЕСЕКАЕТ УЛ. СУХЭ-БАТОРА
    МАГАЗИН ГЛОБУС 🌍
    2 ЭТАЖ , магазин : #milaisa_shop @milaisa_shop @milaisa_shop2

    _____________________________________________________________ ✔️Оптовые цены только через Ватцап : +996553049831 📲 ✔️📍📍📍Наш адрес: рынок Дордой, проход большая кишка 252 контейнер , это между 1-м и 2-м проходом, параллельно миру обуви
    _____________________________________________ 👉Осуществляем доставки 📦 🚚 📦 от 1 кг и выше ( недорого). ✔Россия 🇷🇺 (+ регионы)
    ✔Казахстан 🇰🇿
    ✔Белоруссия🇧🇾
    ✔Кавказ ✔Кыргызстан 🇰🇬
    ✔и другие гос-ва ⠀
    🚚✈️📦Доставка через логистические фирмы Главдоставка, СДЭК, КИТ, Энергия
    ______________________________________________________________
    #детскаяодежда #детскаяодеждабишкек #детскаяодеждавналичии #дети #лучшее #детскиймагазин #style #мода #оптом #врозницу #спортивныекостюмы #алмата #астана #fashion #milaisa #брендоваяодежда #детскиебренды #бишкек #москва #россия #доставка #качество #обувь #милаиса_ #милаиса_нашиклиенты #футболка #детскиевещи #шорты
  •  1  0  2 minutes ago
  • Постарайтесь получить то, что любите, иначе придётся полюбить то, что получили. 
Повлияю и Воздействую ✔️ НА Любовные отношения ✔️Семейные отношения ✔️Возобновление отношений ✔️ Создать крепкий и гармоничный союз 
Вывести пару на примирения создать счастливые отношения 
Диагностика мужчинам и женщинам просмотр вашей ситуации на данный момент и ближайшее будущее 
В жизни каждой влюбленной пары наступает момент, когда они начинают жить вместе. У них появляются общие совместные дела и планы на будущее. Теперь они просыпаются вместе, обедают, проводят совместные выходные, совершают покупки и т.п. В последние нескольких месяцев отношения между двумя людьми стали очень сложные. Появились ссоры и возникли конфликты постоянные претензии противоречия подозрения в измене. Часто и подолгу задерживается на работе. Притом раньше такого не было и другие причины раздора.Если вы понимаете, что ваши отношения с любимым человеком начали постепенно разрушаться и вы хотите возобновление отношений не теряйте время Я вам помогу вернуть удержать, возобновить воздействие на примирение отношений семейной и любовной  паре  вашего избранника, избранницы. Устранить ссоры раздор в семье, отношениях, дружбе, партнёрстве Помогу освободиться от нежелательных отношений.Диагностика на совместимость пары. Укажу на завистника недоброжелателя скрытого не друга по отношению к вам. 📲✒WHATSAPP 📲8-778-117-50-76. Личный прием в городе АСТАНА. 📅По записи📊
❗❗❗А так же дистанционный 📶приём📶 online по всему миру🌎
#love #sex #семья #счастье #любовь#мощныйприворот #красота #здоровье #россия#Актау #Алмата #Астана #dps #гаданиеонлайн#гаданиеналюбовь #гаданиеукраина #гаданиетаро#приворотукраина #эффективныйприворот #дизайн#makeup #handmade #дети #ребёнок #baby#привлечениефинансовукраина #деньги #богатство #БЕЛАЯМАГИЯ #астана#
  • Постарайтесь получить то, что любите, иначе придётся полюбить то, что получили.
    Повлияю и Воздействую ✔️ НА Любовные отношения ✔️Семейные отношения ✔️Возобновление отношений ✔️ Создать крепкий и гармоничный союз
    Вывести пару на примирения создать счастливые отношения
    Диагностика мужчинам и женщинам просмотр вашей ситуации на данный момент и ближайшее будущее
    В жизни каждой влюбленной пары наступает момент, когда они начинают жить вместе. У них появляются общие совместные дела и планы на будущее. Теперь они просыпаются вместе, обедают, проводят совместные выходные, совершают покупки и т.п. В последние нескольких месяцев отношения между двумя людьми стали очень сложные. Появились ссоры и возникли конфликты постоянные претензии противоречия подозрения в измене. Часто и подолгу задерживается на работе. Притом раньше такого не было и другие причины раздора.Если вы понимаете, что ваши отношения с любимым человеком начали постепенно разрушаться и вы хотите возобновление отношений не теряйте время Я вам помогу вернуть удержать, возобновить воздействие на примирение отношений семейной и любовной паре вашего избранника, избранницы. Устранить ссоры раздор в семье, отношениях, дружбе, партнёрстве Помогу освободиться от нежелательных отношений.Диагностика на совместимость пары. Укажу на завистника недоброжелателя скрытого не друга по отношению к вам. 📲✒WHATSAPP 📲8-778-117-50-76. Личный прием в городе АСТАНА. 📅По записи📊
    ❗❗❗А так же дистанционный 📶приём📶 online по всему миру🌎
    #love #sex #семья #счастье #любовь #мощныйприворот #красота #здоровье #россия #Актау #Алмата #Астана #dps #гаданиеонлайн #гаданиеналюбовь #гаданиеукраина #гаданиетаро #приворотукраина #эффективныйприворот #дизайн #makeup #handmade #дети #ребёнок #baby #привлечениефинансовукраина #деньги #богатство #БЕЛАЯМАГИЯ #астана#
  •  0  0  2 minutes ago
  • Я-КОЛОМБО или Смотри Куда Прешь
⠀
Я новичок в сетевом бизнесе и всегда относилась к нему скептически.
Не так давно задумалась, а почему?
Да все просто
⠀
🔹️Насмотрелась на всех этих сетевиков пытающихся чуть ли не силой "втюхать" тебе свой товар
И у всех одно и тоже
⠀
🔹️Холодный взгляд
🔹️Расчетливая улыбка
🔹️Елейный голосок
⠀
Даже разговаривать с такими не хотелось...
И вот спустя несколько лет я здесь и пытаюсь освоить этот труд
Почему я изменила своё мнение?
⠀
🔹️Нашла бизнес тренера - Елену Кудрову
🔹️Проект Достигатор
⠀
Которые открыли мне глаза на сетевой бизнес
Путь может быть гораздо проще - СКП
⠀
🔹️Стратегия
🔹️Креатив
🔹️Последовательность
⠀
СКП- американская техника сетевого маркетинга, позволяющая перезагрузить себя и свой бизнес
⠀
Видео из 5 частей в предыдущих постах
⠀
☝️Ведется набор в команду
☝️Вопросы в директ
⠀
Продолжение следует 👉

#достигатор
#бизнес
#онлайнбизнес
#миллион
#сетевой
#сетевойэтомое
#россия
#украина
#казахстан
#дагестан
#onthetop
#еленакудрова
#летовсетевом
#комсомольскнаамуре
#достигатор2606
  • Я-КОЛОМБО или Смотри Куда Прешь

    Я новичок в сетевом бизнесе и всегда относилась к нему скептически.
    Не так давно задумалась, а почему?
    Да все просто

    🔹️Насмотрелась на всех этих сетевиков пытающихся чуть ли не силой "втюхать" тебе свой товар
    И у всех одно и тоже

    🔹️Холодный взгляд
    🔹️Расчетливая улыбка
    🔹️Елейный голосок

    Даже разговаривать с такими не хотелось...
    И вот спустя несколько лет я здесь и пытаюсь освоить этот труд
    Почему я изменила своё мнение?

    🔹️Нашла бизнес тренера - Елену Кудрову
    🔹️Проект Достигатор

    Которые открыли мне глаза на сетевой бизнес
    Путь может быть гораздо проще - СКП

    🔹️Стратегия
    🔹️Креатив
    🔹️Последовательность

    СКП- американская техника сетевого маркетинга, позволяющая перезагрузить себя и свой бизнес

    Видео из 5 частей в предыдущих постах

    ☝️Ведется набор в команду
    ☝️Вопросы в директ

    Продолжение следует 👉

    #достигатор
    #бизнес
    #онлайнбизнес
    #миллион
    #сетевой
    #сетевойэтомое
    #россия
    #украина
    #казахстан
    #дагестан
    #onthetop
    #еленакудрова
    #летовсетевом
    #комсомольскнаамуре
    #достигатор2606
  •  2  0  3 minutes ago
  • "Второй по численности населения город России. Город федерального значения. Административный центр Северо-Западного федерального округа и Ленинградской области. Основан 27 мая 1703 года Петром I. В 1712-1918 годах являлся столицей Российского государства.

Заходите к нам у нас лучшие цены на Авиабилеты и Отели по всем направлениям.

#Авиабилеты #Отели #Россия #Санктпетербург"
  • "Второй по численности населения город России. Город федерального значения. Административный центр Северо-Западного федерального округа и Ленинградской области. Основан 27 мая 1703 года Петром I. В 1712-1918 годах являлся столицей Российского государства.

    Заходите к нам у нас лучшие цены на Авиабилеты и Отели по всем направлениям.

    #Авиабилеты #Отели #Россия #Санктпетербург"
  •  0  0  3 minutes ago
  • АтмосфЭрненько🤤 RAINBOW 🌈
  • АтмосфЭрненько🤤 RAINBOW 🌈
  •  5  1  3 minutes ago
  • Жарки делают это еще лучше! <Жареный кимбап> - ▪ ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 порции риса, 2 чайные ложки соли, 2 столовые ложки кунжутного масла, 1 столовая ложка кунжута Кимбап: (1/2 cut) 6ea Бумага из сушеных морских водорослей, 6ea листья периллы, (1/2 срезки) 6 полосок ветчины, (1/2 среза) 6 полосок маринованной редьки, (1/2 среза) 6 полосок Крабовое мясо / 2 среза) 6 полосок Яйцо, (1/2 среза) 6 полосок Рыбный пирог Жаркое из теста: 250 г порошка Tempura, 400 мл воды - ▪ НАПРАВЛЕНИЯ: 1. Смешайте 3 порции риса, 2 столовые ложки соли, 2 столовые ложки кунжутного масла, 1 столовую ложку семян кунжута. 2. Положите высушенную бумагу из морских водорослей на разделочную доску и положите все ингредиенты (листья периллы, ветчину, маринованную редьку, крабовое мясо, яйцо, рыбный пирог) и скатайте, чтобы сделать форму кимбапа. 3. Смешайте 250 г порошка темпуры и 400 мл воды для приготовления теста для жарки. 4. Положите кимбап в тесто. 5. Глубоко обжарить кимбап в масле при температуре 170 ° C до золотисто-коричневого цвета. , , , #food #foodie #recipes #recipe #fgoodstagram #instafood #foodies #delicious #daily #video #foodporn #instagood #foodgasm #chef # вкусный # вкусный #cookat #foodiverse #kimbap #tteokbokki #friedkimbap #кухня #асхана #корейскийкухня #шиели #казакстан #россия #еда
  • Жарки делают это еще лучше! <Жареный кимбап> - ▪ ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 порции риса, 2 чайные ложки соли, 2 столовые ложки кунжутного масла, 1 столовая ложка кунжута Кимбап: (1/2 cut) 6ea Бумага из сушеных морских водорослей, 6ea листья периллы, (1/2 срезки) 6 полосок ветчины, (1/2 среза) 6 полосок маринованной редьки, (1/2 среза) 6 полосок Крабовое мясо / 2 среза) 6 полосок Яйцо, (1/2 среза) 6 полосок Рыбный пирог Жаркое из теста: 250 г порошка Tempura, 400 мл воды - ▪ НАПРАВЛЕНИЯ: 1. Смешайте 3 порции риса, 2 столовые ложки соли, 2 столовые ложки кунжутного масла, 1 столовую ложку семян кунжута. 2. Положите высушенную бумагу из морских водорослей на разделочную доску и положите все ингредиенты (листья периллы, ветчину, маринованную редьку, крабовое мясо, яйцо, рыбный пирог) и скатайте, чтобы сделать форму кимбапа. 3. Смешайте 250 г порошка темпуры и 400 мл воды для приготовления теста для жарки. 4. Положите кимбап в тесто. 5. Глубоко обжарить кимбап в масле при температуре 170 ° C до золотисто-коричневого цвета. , , , #food #foodie #recipes #recipe #fgoodstagram #instafood #foodies #delicious #daily #video #foodporn #instagood #foodgasm #chef # вкусный # вкусный #cookat #foodiverse #kimbap #tteokbokki #friedkimbap #кухня #асхана #корейскийкухня #шиели #казакстан #россия #еда
  •  4  1  4 minutes ago
  • museum? palace? Moscow metro station? u tell me
  • museum? palace? Moscow metro station? u tell me
  •  34  9  4 minutes ago

Top #россия Posts

  • Едим вкуснющее мороженое с Настей Тукмачевой.
Мы с @tukituk (это ее творческий псевдоним) коллеги – у нас обоих есть аккаунты в Инстаграм. А еще мы любим красивые и быстрые автомобили, спорт во всем его многообразии, путешествия и, конечно, мороженое!
Наша с Настей любовь к мороженому совсем не вредит здоровью и не сказывается на спортивных достижениях. Ведь мы люди занятые и встречаемся редко. Зато если выбираемся куда-то вместе, не отказываем себе в освежающем лакомстве. Тем более, такая отличная погода на улице!
Кто-то из древних сравнил человеческие отношения с цветами. Чтобы отношения были долговечными и радовали взаимностью, за ними нужно обязательно ухаживать. Нужно уделять друзьям внимание. Искренне интересоваться тем, что для них важно. Выбираться куда-нибудь вместе. Соцсети и мессенджеры в нашей загруженной жизни незаменимы, но пока никто не придумал ничего лучше живого общения. Особенно, если оно сопровождается поеданием мороженого! 
Друзья, не забывайте о маленьких радостях, даже если очень заняты. Мозгу нужны передышки. И чем они короче, тем должны быть ярче. К тому же, приятные моменты придают жизни вкус и цвет. Без них осмысленная жизнь делового человека быстро превращается в скучный рутинный карьеризм. Не дайте себе стать занудой, съешьте мороженое с другом! 
#андрейкотов #333 #бизнес #россия #москва #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #bentley #lamborghini #rollsroyce #moscow #moscowcity #друзья
  • Едим вкуснющее мороженое с Настей Тукмачевой.
    Мы с @tukituk (это ее творческий псевдоним) коллеги – у нас обоих есть аккаунты в Инстаграм. А еще мы любим красивые и быстрые автомобили, спорт во всем его многообразии, путешествия и, конечно, мороженое!
    Наша с Настей любовь к мороженому совсем не вредит здоровью и не сказывается на спортивных достижениях. Ведь мы люди занятые и встречаемся редко. Зато если выбираемся куда-то вместе, не отказываем себе в освежающем лакомстве. Тем более, такая отличная погода на улице!
    Кто-то из древних сравнил человеческие отношения с цветами. Чтобы отношения были долговечными и радовали взаимностью, за ними нужно обязательно ухаживать. Нужно уделять друзьям внимание. Искренне интересоваться тем, что для них важно. Выбираться куда-нибудь вместе. Соцсети и мессенджеры в нашей загруженной жизни незаменимы, но пока никто не придумал ничего лучше живого общения. Особенно, если оно сопровождается поеданием мороженого!
    Друзья, не забывайте о маленьких радостях, даже если очень заняты. Мозгу нужны передышки. И чем они короче, тем должны быть ярче. К тому же, приятные моменты придают жизни вкус и цвет. Без них осмысленная жизнь делового человека быстро превращается в скучный рутинный карьеризм. Не дайте себе стать занудой, съешьте мороженое с другом!
    #андрейкотов #333 #бизнес #россия #москва #инстаграм_порусски #любовь #инстаграм #bentley #lamborghini #rollsroyce #moscow #moscowcity #друзья
  •  1,098  7  5 hours ago
  • Почему ты соблюдаешься диету?! Итак,этот день настал 🥁 . 
Честно скажу,что первое время мне хотелось доказать всем и каждому правильность своих убеждений о том,что не нужно запихивать в себя,как в мусорное ведро все подряд. Понимания было мало,всем хотелось доказательств и обоснования моей позиции. 
Дальше пришло осознание,что нет необходимости распыляться на людей,которым это не нужно,главное,убедить близких мне людей. Прежде всего,желая им добра,улучшения здоровья и конечно,это огромная поддержка возвращаться домой,где холодильник и шкафчики не забиты молоком,сладостями и т.д. Т.е.возможности для срыва минимальны. 
Но для изменений,  сначала должна возникнуть необходимость...поэтому я решила,что самый верный способ-это принять все как есть, не убеждать никого ни в чем и менять себя. 
Но! Изо дня в день находятся люди,которые желают поспорить по поводу правильности моего питания, образа жизни или внешнего вида. 
Я не врач и не эксперт,но я много прочитала литературы, мнений врачей,опытов, статистики,что позволяет мне ориентироваться в вопросах  еды,здоровья и взаимосвязи этих двух показателей. 
Очень доступно на эту тему пишут некоторые врачи инстаграмма,которым я доверяю. Поэтому переодически в сториз будет интересная информация на подумать 💡. Так,вот дорогие друзья, минимизация потребления молочных продуктов, продуктов содержащих глютен и сахар вызвана прежде всего состоянием здоровья. Сложно сказать,что я отказалась полностью,скорее минимизировала,т.к.,например,ягоды тоже содержат сахар,но я их ем. Связано это с тем,что если в организме не все идеально,то начинать корректировать нужно питание,а не закидываться таблетками.

И ещё раз,я описала СВОЮ ситуацию,чтобы уменьшить количество задаваемых вопросов и недопонимания. Кроме того,это возможность поразмышлять) 
Сладких снов ⭐️ #moscow #love #cute #photooftheday #instamood #f4f #picoftheday #l4l  #girl #россия  #c4c#москва #девушки #друзья
  • Почему ты соблюдаешься диету?! Итак,этот день настал 🥁 .
    Честно скажу,что первое время мне хотелось доказать всем и каждому правильность своих убеждений о том,что не нужно запихивать в себя,как в мусорное ведро все подряд. Понимания было мало,всем хотелось доказательств и обоснования моей позиции.
    Дальше пришло осознание,что нет необходимости распыляться на людей,которым это не нужно,главное,убедить близких мне людей. Прежде всего,желая им добра,улучшения здоровья и конечно,это огромная поддержка возвращаться домой,где холодильник и шкафчики не забиты молоком,сладостями и т.д. Т.е.возможности для срыва минимальны.
    Но для изменений, сначала должна возникнуть необходимость...поэтому я решила,что самый верный способ-это принять все как есть, не убеждать никого ни в чем и менять себя.
    Но! Изо дня в день находятся люди,которые желают поспорить по поводу правильности моего питания, образа жизни или внешнего вида.
    Я не врач и не эксперт,но я много прочитала литературы, мнений врачей,опытов, статистики,что позволяет мне ориентироваться в вопросах еды,здоровья и взаимосвязи этих двух показателей.
    Очень доступно на эту тему пишут некоторые врачи инстаграмма,которым я доверяю. Поэтому переодически в сториз будет интересная информация на подумать 💡. Так,вот дорогие друзья, минимизация потребления молочных продуктов, продуктов содержащих глютен и сахар вызвана прежде всего состоянием здоровья. Сложно сказать,что я отказалась полностью,скорее минимизировала,т.к.,например,ягоды тоже содержат сахар,но я их ем. Связано это с тем,что если в организме не все идеально,то начинать корректировать нужно питание,а не закидываться таблетками.

    И ещё раз,я описала СВОЮ ситуацию,чтобы уменьшить количество задаваемых вопросов и недопонимания. Кроме того,это возможность поразмышлять)
    Сладких снов ⭐️ #moscow #love #cute #photooftheday #instamood #f4f #picoftheday #l4l #girl #россия #c4c #москва #девушки #друзья
  •  729  6  8 hours ago
  • О Аллах! Ты наш Господь. Нет божества, кроме Тебя, достойного поклонения.
  • О Аллах! Ты наш Господь. Нет божества, кроме Тебя, достойного поклонения.
  •  3,125  18  9 hours ago