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Latest #vaigordinha Posts

  • “Meu novo amor❤️🍫🥰”#vaigordinha
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  •  6  1  1 hour ago
  • Ainda bem que sempre existe uma segunda-feira para começar ou recomeçar e um carrinho de mercado desse para iniciar bem a semana 😅💪🏻🙏🏻😍 #dietaativa
  • Ainda bem que sempre existe uma segunda-feira para começar ou recomeçar e um carrinho de mercado desse para iniciar bem a semana 😅💪🏻🙏🏻😍 #dietaativa
  •  41  6  3 hours ago
  • Para quem me pediu a receita, anotem aí 😋.
Fica bem doce na versão tradicional então a receita q estou postando já com as alterações que fica na medida medida certa. 😉

INGREDIENTES:
1/2 litro de leite;
3 colheres de sopa de cacau em pó (se for achocolatado fica mais doce);
1 colher de sobremesa de maisena;
pitada canela (opcional);
2 colheres de sopa de leite Ninho;
Raspas de chocolate amargo picado.
MODO DE FAZER:
Coloque todos os ingredientes (menos as raspas de chocolate) no liquidificador e bata por 2 minutos.

Leve ao fogo médio e mexa até engrossar. Coloque em um uma caneca o chocolate quente e polvilhe leite ninho e raspas de chocolate.

Fica uma delicia 😋
  • Para quem me pediu a receita, anotem aí 😋.
    Fica bem doce na versão tradicional então a receita q estou postando já com as alterações que fica na medida medida certa. 😉

    INGREDIENTES:
    1/2 litro de leite;
    3 colheres de sopa de cacau em pó (se for achocolatado fica mais doce);
    1 colher de sobremesa de maisena;
    pitada canela (opcional);
    2 colheres de sopa de leite Ninho;
    Raspas de chocolate amargo picado.
    MODO DE FAZER:
    Coloque todos os ingredientes (menos as raspas de chocolate) no liquidificador e bata por 2 minutos.

    Leve ao fogo médio e mexa até engrossar. Coloque em um uma caneca o chocolate quente e polvilhe leite ninho e raspas de chocolate.

    Fica uma delicia 😋
  •  32  9  4 hours ago
  • Você sabe a diferença entre nutricionista e nutrólogo? Já postei sobre isso uma vez, mas o post está tãããão longe na rolagem do feed, que resolvi trazer um completamente novo!

Texto adaptado de @amoremnutrir .
.
1. Nutrólogo é o médico que se especializou em nutrologia. Ele precisa ter residência ou título de especialista em Nutrologia, enquanto o nutricionista estuda exclusivamente nutrição.
⠀
2. A prescrição alimentar (vulgo dieta) é atividade PRIVATIVA do nutricionista - e isso significa que MAIS NINGUÉM pode LEGALMENTE fazer isso, NEM NUTRÓLOGOS.
⠀
3. O nutricionista analisa as deficiências e excessos nutricionais e promove educação alimentar, indicando a ingestão de alimentos de forma equilibrada, levando em consideração o tipo de metabolismo e comportamento dos clientes. O nutrólogo faz diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças ligadas ao comportamento alimentar e pode prescrever medicamentos,  solicitar exames mais invasivos e prescrição de superdoses de vitaminas, quando há carência.
⠀
4. O nutrólogo pode prescrever dieta parenteral, por via endovenosa, a pacientes hospitalizados. O nutricionista planeja e coordena preparo de refeições com qualidade.
⠀
Como eles podem trabalhar juntos?
⠀
Quando o nutricionista constata uma grave deficiência de mineral ou vitamina, por exemplo: paciente com 8 ng/mL de vitamina D, o ideal é encaminhar para um nutrólogo o mais rápido possível.
⠀
Ao identificar doença nutricional ou sintomas, devemos encaminhar para um nutrólogo os pacientes que precisarem de tratamento por meio de MEDICAMENTOS.

Se cada um trabalhar no seu quadrado, o maior beneficiário será o paciente, que será bem atendido e não ficará confuso com os tratamentos!

Até hoje não peguei um paciente que tenha feito dieta com nutrólogo anteriormente e que tenha ficado bem com isso! Era sempre um bando de exames inúteis, resultados não confiáveis (dá-lhe food detective no povo), dietas extremamente restritivas, com fórmulas manipuladas beirando os 3 mil reais, pilhas de suplementos, prescrição de gelatina, peito de peru e todo tipo de bizarrice.

Por que? Porque eles não estudam NUTRIÇÃO, simples! Toda atividade ilegal sai assim, nas coxas!
  • Você sabe a diferença entre nutricionista e nutrólogo? Já postei sobre isso uma vez, mas o post está tãããão longe na rolagem do feed, que resolvi trazer um completamente novo!

    Texto adaptado de @amoremnutrir .
    .
    1. Nutrólogo é o médico que se especializou em nutrologia. Ele precisa ter residência ou título de especialista em Nutrologia, enquanto o nutricionista estuda exclusivamente nutrição.

    2. A prescrição alimentar (vulgo dieta) é atividade PRIVATIVA do nutricionista - e isso significa que MAIS NINGUÉM pode LEGALMENTE fazer isso, NEM NUTRÓLOGOS.

    3. O nutricionista analisa as deficiências e excessos nutricionais e promove educação alimentar, indicando a ingestão de alimentos de forma equilibrada, levando em consideração o tipo de metabolismo e comportamento dos clientes. O nutrólogo faz diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças ligadas ao comportamento alimentar e pode prescrever medicamentos, solicitar exames mais invasivos e prescrição de superdoses de vitaminas, quando há carência.

    4. O nutrólogo pode prescrever dieta parenteral, por via endovenosa, a pacientes hospitalizados. O nutricionista planeja e coordena preparo de refeições com qualidade.

    Como eles podem trabalhar juntos?

    Quando o nutricionista constata uma grave deficiência de mineral ou vitamina, por exemplo: paciente com 8 ng/mL de vitamina D, o ideal é encaminhar para um nutrólogo o mais rápido possível.

    Ao identificar doença nutricional ou sintomas, devemos encaminhar para um nutrólogo os pacientes que precisarem de tratamento por meio de MEDICAMENTOS.

    Se cada um trabalhar no seu quadrado, o maior beneficiário será o paciente, que será bem atendido e não ficará confuso com os tratamentos!

    Até hoje não peguei um paciente que tenha feito dieta com nutrólogo anteriormente e que tenha ficado bem com isso! Era sempre um bando de exames inúteis, resultados não confiáveis (dá-lhe food detective no povo), dietas extremamente restritivas, com fórmulas manipuladas beirando os 3 mil reais, pilhas de suplementos, prescrição de gelatina, peito de peru e todo tipo de bizarrice.

    Por que? Porque eles não estudam NUTRIÇÃO, simples! Toda atividade ilegal sai assim, nas coxas!
  •  414  72  6 hours ago

Top #vaigordinha Posts

  • P/ finalizar nossa ótima ida ao @bbqfarmsteakhouse pedimos Torta trufada de chocolate (R$ 25,00) e Torta de castanha do Pará c/ calda de gengibre (R$ 22,00).
Nenhuma delas estava muito doce e enjoativa.
  • P/ finalizar nossa ótima ida ao @bbqfarmsteakhouse pedimos Torta trufada de chocolate (R$ 25,00) e Torta de castanha do Pará c/ calda de gengibre (R$ 22,00).
    Nenhuma delas estava muito doce e enjoativa.
  •  221  44  16 June, 2019
  • Você sabe a diferença entre nutricionista e nutrólogo? Já postei sobre isso uma vez, mas o post está tãããão longe na rolagem do feed, que resolvi trazer um completamente novo!

Texto adaptado de @amoremnutrir .
.
1. Nutrólogo é o médico que se especializou em nutrologia. Ele precisa ter residência ou título de especialista em Nutrologia, enquanto o nutricionista estuda exclusivamente nutrição.
⠀
2. A prescrição alimentar (vulgo dieta) é atividade PRIVATIVA do nutricionista - e isso significa que MAIS NINGUÉM pode LEGALMENTE fazer isso, NEM NUTRÓLOGOS.
⠀
3. O nutricionista analisa as deficiências e excessos nutricionais e promove educação alimentar, indicando a ingestão de alimentos de forma equilibrada, levando em consideração o tipo de metabolismo e comportamento dos clientes. O nutrólogo faz diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças ligadas ao comportamento alimentar e pode prescrever medicamentos,  solicitar exames mais invasivos e prescrição de superdoses de vitaminas, quando há carência.
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4. O nutrólogo pode prescrever dieta parenteral, por via endovenosa, a pacientes hospitalizados. O nutricionista planeja e coordena preparo de refeições com qualidade.
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Como eles podem trabalhar juntos?
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Quando o nutricionista constata uma grave deficiência de mineral ou vitamina, por exemplo: paciente com 8 ng/mL de vitamina D, o ideal é encaminhar para um nutrólogo o mais rápido possível.
⠀
Ao identificar doença nutricional ou sintomas, devemos encaminhar para um nutrólogo os pacientes que precisarem de tratamento por meio de MEDICAMENTOS.

Se cada um trabalhar no seu quadrado, o maior beneficiário será o paciente, que será bem atendido e não ficará confuso com os tratamentos!

Até hoje não peguei um paciente que tenha feito dieta com nutrólogo anteriormente e que tenha ficado bem com isso! Era sempre um bando de exames inúteis, resultados não confiáveis (dá-lhe food detective no povo), dietas extremamente restritivas, com fórmulas manipuladas beirando os 3 mil reais, pilhas de suplementos, prescrição de gelatina, peito de peru e todo tipo de bizarrice.

Por que? Porque eles não estudam NUTRIÇÃO, simples! Toda atividade ilegal sai assim, nas coxas!
  • Você sabe a diferença entre nutricionista e nutrólogo? Já postei sobre isso uma vez, mas o post está tãããão longe na rolagem do feed, que resolvi trazer um completamente novo!

    Texto adaptado de @amoremnutrir .
    .
    1. Nutrólogo é o médico que se especializou em nutrologia. Ele precisa ter residência ou título de especialista em Nutrologia, enquanto o nutricionista estuda exclusivamente nutrição.

    2. A prescrição alimentar (vulgo dieta) é atividade PRIVATIVA do nutricionista - e isso significa que MAIS NINGUÉM pode LEGALMENTE fazer isso, NEM NUTRÓLOGOS.

    3. O nutricionista analisa as deficiências e excessos nutricionais e promove educação alimentar, indicando a ingestão de alimentos de forma equilibrada, levando em consideração o tipo de metabolismo e comportamento dos clientes. O nutrólogo faz diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças ligadas ao comportamento alimentar e pode prescrever medicamentos, solicitar exames mais invasivos e prescrição de superdoses de vitaminas, quando há carência.

    4. O nutrólogo pode prescrever dieta parenteral, por via endovenosa, a pacientes hospitalizados. O nutricionista planeja e coordena preparo de refeições com qualidade.

    Como eles podem trabalhar juntos?

    Quando o nutricionista constata uma grave deficiência de mineral ou vitamina, por exemplo: paciente com 8 ng/mL de vitamina D, o ideal é encaminhar para um nutrólogo o mais rápido possível.

    Ao identificar doença nutricional ou sintomas, devemos encaminhar para um nutrólogo os pacientes que precisarem de tratamento por meio de MEDICAMENTOS.

    Se cada um trabalhar no seu quadrado, o maior beneficiário será o paciente, que será bem atendido e não ficará confuso com os tratamentos!

    Até hoje não peguei um paciente que tenha feito dieta com nutrólogo anteriormente e que tenha ficado bem com isso! Era sempre um bando de exames inúteis, resultados não confiáveis (dá-lhe food detective no povo), dietas extremamente restritivas, com fórmulas manipuladas beirando os 3 mil reais, pilhas de suplementos, prescrição de gelatina, peito de peru e todo tipo de bizarrice.

    Por que? Porque eles não estudam NUTRIÇÃO, simples! Toda atividade ilegal sai assim, nas coxas!
  •  414  72  6 hours ago
  • Final de semana chegou, então vamos descontrair um pouquinho!

É muito triste ver que nesses pouco mais de 50 anos que a ciência da nutrição existe só aumentaram as dúvidas, medos, transtornos e principalmente os casos de obesidade!

Os números só pioram, a abordagem atual está completamente errada, estamos lutando contra uma maré de coisas erradas, essa demonização e santificação de alimentos, demonização do corpo gordo e adoração ao corpo magro NÃO ESTÁ AJUDANDO,  precisamos despertar o senso crítico nas pessoas, não o medo, nojo ou a adoração!

A dicotomia não faz parte da nutrição, cada ser humano é único, tudo precisa de um contexto, quantidade, frequência de consumo, nada é preto no branco, tudo depende!

Açúcar faz mal? Depende!
Glúten faz mal? Depende!
Qual é o melhor protocolo? Depende!
Qual é a melhor abordagem? Depende!
Ser gordo é ruim? Depende!
Ser magro é bom? Depende!

Não existem verdades absolutas, senão não seria uma ciência!
A ciência está constantemente estudando e se aprimorando, ela nunca encontra uma resposta só e pára!

Quem afirma que só existe um padrão alimentar a ser seguido ou um único protocolo válido está fazendo tudo, menos ciência! Para fazer isso não é necessário estudo, isso se chama bitolação/doutrinação!

Incrível como até com post de descontração eu tenho que fazer textão né kkkk socorro!

Ótimo final de semana pessoal 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
  • Final de semana chegou, então vamos descontrair um pouquinho!

    É muito triste ver que nesses pouco mais de 50 anos que a ciência da nutrição existe só aumentaram as dúvidas, medos, transtornos e principalmente os casos de obesidade!

    Os números só pioram, a abordagem atual está completamente errada, estamos lutando contra uma maré de coisas erradas, essa demonização e santificação de alimentos, demonização do corpo gordo e adoração ao corpo magro NÃO ESTÁ AJUDANDO, precisamos despertar o senso crítico nas pessoas, não o medo, nojo ou a adoração!

    A dicotomia não faz parte da nutrição, cada ser humano é único, tudo precisa de um contexto, quantidade, frequência de consumo, nada é preto no branco, tudo depende!

    Açúcar faz mal? Depende!
    Glúten faz mal? Depende!
    Qual é o melhor protocolo? Depende!
    Qual é a melhor abordagem? Depende!
    Ser gordo é ruim? Depende!
    Ser magro é bom? Depende!

    Não existem verdades absolutas, senão não seria uma ciência!
    A ciência está constantemente estudando e se aprimorando, ela nunca encontra uma resposta só e pára!

    Quem afirma que só existe um padrão alimentar a ser seguido ou um único protocolo válido está fazendo tudo, menos ciência! Para fazer isso não é necessário estudo, isso se chama bitolação/doutrinação!

    Incrível como até com post de descontração eu tenho que fazer textão né kkkk socorro!

    Ótimo final de semana pessoal 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
  •  1,019  117  14 June, 2019