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  •  0  1  8 seconds ago
  •  0  1  12 seconds ago
  • PROMOÇÃO BEST WHEY PROTEIN PEANUT (50G - 5 UNIDADES) – ATHLETICA NUTRITION

Você já experimentou deliciosos Amendoins com cobertura de chocolate proteico?

Esses snacks tem conquistado o mundo fitness, pois além de serem ricos em proteínas aminoácidos e minerais, são ótimos para um lanchinho da tarde, naquela correria do trabalho, ou no trânsito.  Confira algumas Dicas:

Ideais para Idosos -  Além de serem ideais para esportistas, é ótimo para quem precisa repor proteínas e apresenta alguma certa dificultada de ingestão, como idosos por exemplo. O amendoim tem uma boa receptividade no paladar e por conter um delicioso chocolate proteico vai ser de grande aceitabilidade. Cada pacotinho apresenta 10g de proteína, servindo de apoio dietético para apoio da população.

Perfeito para Festividades Juninas - Também é ótimo para servir nesse ARRAIA, junho e julho são os meses de festividades e não pode faltar o amendoim, e porque não um amendoim proteico. Aproveite essas delicias com seu quentão, combinação perfeita.

Reposição Proteica para Esportista - para você que treina diariamente, ter um bom aporte proteico é essencial para você fortalecer sua musculatura e aumentar sua massa muscular. Achar facilidades na hora de repor proteínas é ideal para quem vive uma rotina acelerada. Esses snacks são ideias para serem consumidos nos lanches ou após o treino.

Conheça suas Propriedades; > 10g de Proteínas; > Sem adição de Açúcar; > Utiliza Fórmula Best Whey na composição; 
Não perca essa oportunidade e aproveite, clicando no Link abaixo:

De: R$ 47,03

Por: R$ 28,41

https://www.somarsuplementos.com.br/produto/best-whey-protein-peanut-50g---5-unidades---vencimento-31082019/2447890
  • PROMOÇÃO BEST WHEY PROTEIN PEANUT (50G - 5 UNIDADES) – ATHLETICA NUTRITION

    Você já experimentou deliciosos Amendoins com cobertura de chocolate proteico?

    Esses snacks tem conquistado o mundo fitness, pois além de serem ricos em proteínas aminoácidos e minerais, são ótimos para um lanchinho da tarde, naquela correria do trabalho, ou no trânsito.  Confira algumas Dicas:

    Ideais para Idosos -  Além de serem ideais para esportistas, é ótimo para quem precisa repor proteínas e apresenta alguma certa dificultada de ingestão, como idosos por exemplo. O amendoim tem uma boa receptividade no paladar e por conter um delicioso chocolate proteico vai ser de grande aceitabilidade. Cada pacotinho apresenta 10g de proteína, servindo de apoio dietético para apoio da população.

    Perfeito para Festividades Juninas - Também é ótimo para servir nesse ARRAIA, junho e julho são os meses de festividades e não pode faltar o amendoim, e porque não um amendoim proteico. Aproveite essas delicias com seu quentão, combinação perfeita.

    Reposição Proteica para Esportista - para você que treina diariamente, ter um bom aporte proteico é essencial para você fortalecer sua musculatura e aumentar sua massa muscular. Achar facilidades na hora de repor proteínas é ideal para quem vive uma rotina acelerada. Esses snacks são ideias para serem consumidos nos lanches ou após o treino.

    Conheça suas Propriedades; > 10g de Proteínas; > Sem adição de Açúcar; > Utiliza Fórmula Best Whey na composição;
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  •  2  1  35 seconds ago
  • Olha só essa dica incrível que a nossa querida nutri @thalitapedrozanutri mandou especialmente pra vocês. 😉💚🧡.
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Essa é uma combinação incrivelmente saudável!
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Proteína de qualidade + carboidrato complexo que gera saciedade por mais tempo + gergelim que é super rico em cálcio (e outros minerais e vitaminas), gorduras boas e fibras, que deixam seu intestino feliz da vida! Ainda sobre o gergelim, estudos mostram efeitos relevantes no estresse oxidativo, sugerindo que poderia aumentar a capacidade antioxidante. Além disso, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares.
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Cai super bem num lanche da tarde ou até mesmo no jantar, com uma saladinha de folhas!
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#delifitgastronomia #delifitnasuavida #docesfit #receitasfit #gastronomiafuncional #lanchesfit #vidasaudavel
  • Olha só essa dica incrível que a nossa querida nutri @thalitapedrozanutri mandou especialmente pra vocês. 😉💚🧡.
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    Essa é uma combinação incrivelmente saudável!
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    Proteína de qualidade + carboidrato complexo que gera saciedade por mais tempo + gergelim que é super rico em cálcio (e outros minerais e vitaminas), gorduras boas e fibras, que deixam seu intestino feliz da vida! Ainda sobre o gergelim, estudos mostram efeitos relevantes no estresse oxidativo, sugerindo que poderia aumentar a capacidade antioxidante. Além disso, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares.
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    Cai super bem num lanche da tarde ou até mesmo no jantar, com uma saladinha de folhas!
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    #delifitgastronomia #delifitnasuavida #docesfit #receitasfit #gastronomiafuncional #lanchesfit #vidasaudavel
  •  0  0  36 seconds ago
  • Durante a fase de crescimento, é comum escutar de crianças e adolescentes queixas de dores nas costas ou nas articulações. As mudanças físicas podem ocasionar esse tipo de reclamação e até alterações posturais, como cifose, escoliose e lordose. Esses problemas se tornam ainda piores em jovens sedentários, chegando a causar desequilíbrios musculares. 
Nesse cenário, o Pilates é uma das atividades mais indicadas para essa faixa etária, proporcionando uma série de benefícios. Para começar, a prática combate o sedentarismo e a obesidade infantil, problemáticas sérias nessa era de tecnologia e modernidade. Já no quesito desenvolvimento, os exercícios são ótimos para organizar a postura e equilibrar o corpo. 
Por crescerem rapidamente, outro ganho importante é o fortalecimento de toda a musculatura corporal. Isso porque as manobras trabalham os músculos de forma global, ajudando consideravelmente a moçada a enfrentar as dificuldades desse período de crescimento. Mas os benefícios não param por aí. 
O Pilates proporciona ainda a melhora da coordenação motora, maior alongamento e muito mais flexibilidade. A execução dos treinos também aumenta a concentração e a capacidade respiratória de crianças e adolescentes. São ganhos que refletem diretamente não só no desempenho atlético, como na performance intelectual. 
Que tal incentivar os seus filhos a praticarem Pilates e desfrutarem de todos esses benefícios? Agende já uma aula experimental! 
Ligações: 3207-2252 WhatsApp: 99455-0215 | 98826-7997

#pilates #fisioterapia #exercicios #saude #academia #cuidadocomocorpo #natalrn #fisio #pilatestododia #pilateslovers #studiodepilates #pilatesbrasil #pilateiros 
#vidasaudavel
  • Durante a fase de crescimento, é comum escutar de crianças e adolescentes queixas de dores nas costas ou nas articulações. As mudanças físicas podem ocasionar esse tipo de reclamação e até alterações posturais, como cifose, escoliose e lordose. Esses problemas se tornam ainda piores em jovens sedentários, chegando a causar desequilíbrios musculares.
    Nesse cenário, o Pilates é uma das atividades mais indicadas para essa faixa etária, proporcionando uma série de benefícios. Para começar, a prática combate o sedentarismo e a obesidade infantil, problemáticas sérias nessa era de tecnologia e modernidade. Já no quesito desenvolvimento, os exercícios são ótimos para organizar a postura e equilibrar o corpo.
    Por crescerem rapidamente, outro ganho importante é o fortalecimento de toda a musculatura corporal. Isso porque as manobras trabalham os músculos de forma global, ajudando consideravelmente a moçada a enfrentar as dificuldades desse período de crescimento. Mas os benefícios não param por aí.
    O Pilates proporciona ainda a melhora da coordenação motora, maior alongamento e muito mais flexibilidade. A execução dos treinos também aumenta a concentração e a capacidade respiratória de crianças e adolescentes. São ganhos que refletem diretamente não só no desempenho atlético, como na performance intelectual.
    Que tal incentivar os seus filhos a praticarem Pilates e desfrutarem de todos esses benefícios? Agende já uma aula experimental!
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    #vidasaudavel
  •  0  0  39 seconds ago
  • Comecei ontem o programa de emagrecimento na @emagrecerfit com as comidinhas da @pratodanutri . Ele terá duração de 30 dias e claaaaro que vou mostrar tudinho pra vocês né?! 💁🏼‍♀️
  • Comecei ontem o programa de emagrecimento na @emagrecerfit com as comidinhas da @pratodanutri . Ele terá duração de 30 dias e claaaaro que vou mostrar tudinho pra vocês né?! 💁🏼‍♀️
  •  4  1  57 seconds ago
  • Quem resolveu começar a praticar alguma atividade física, além de escolher roupas e calçados adequados, também precisa atentar para a frequência de treino a ser seguida. Mas para determinar quantas vezes por semana você dever se exercitar, é necessário levar em conta diversos fatores. Daí a importância de consultar um profissional.

O perfil de cada praticante deve ser analisado, considerando seus objetivos, tempo disponível, tipo de treinamento e restrições musculares. “Portanto, um dos aspectos mais importantes para qualquer pessoa que queira se dedicar aos treinos, principalmente os iniciantes, é ter consciência de que a frequência de treino varia de acordo com esses fatores”. Pode-se dizer, entretanto, que de maneira geral a quantidade mais indicada é de 3 a 5 vezes na semana. Porém, se o indivíduo está realizando os seus primeiros passos no treinamento, uma frequência de treino de 2 a 3 vezes na semana é recomendada.

Independente do perfil de atleta, o indicado é treinar, no mínimo, três vezes na semana. Isso porque, se uma pessoa pratica atividade física poucas vezes ou em dias muito afastados, os ganhos serão menores ou quase não existirão.

Mas é claro que se for impossível treinar mais que 2 vezes na semana, essa realidade já é melhor do que não se exercitar. Ao menos o corpo se mantém ativo e o metabolismo mais acelerado.

#academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #moda #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #saúde #modafeminina #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #bermuda #bemestar #qualidadedevida
  • Quem resolveu começar a praticar alguma atividade física, além de escolher roupas e calçados adequados, também precisa atentar para a frequência de treino a ser seguida. Mas para determinar quantas vezes por semana você dever se exercitar, é necessário levar em conta diversos fatores. Daí a importância de consultar um profissional.

    O perfil de cada praticante deve ser analisado, considerando seus objetivos, tempo disponível, tipo de treinamento e restrições musculares. “Portanto, um dos aspectos mais importantes para qualquer pessoa que queira se dedicar aos treinos, principalmente os iniciantes, é ter consciência de que a frequência de treino varia de acordo com esses fatores”. Pode-se dizer, entretanto, que de maneira geral a quantidade mais indicada é de 3 a 5 vezes na semana. Porém, se o indivíduo está realizando os seus primeiros passos no treinamento, uma frequência de treino de 2 a 3 vezes na semana é recomendada.

    Independente do perfil de atleta, o indicado é treinar, no mínimo, três vezes na semana. Isso porque, se uma pessoa pratica atividade física poucas vezes ou em dias muito afastados, os ganhos serão menores ou quase não existirão.

    Mas é claro que se for impossível treinar mais que 2 vezes na semana, essa realidade já é melhor do que não se exercitar. Ao menos o corpo se mantém ativo e o metabolismo mais acelerado.

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  •  7  0  1 minute ago
  • ➡️ Bom dia. Dica sobre o pão mofado. Tome cuidado.
  • ➡️ Bom dia. Dica sobre o pão mofado. Tome cuidado.
  •  1  1  1 minute ago
  • 🍴⬇ Bolo de Banana e Castanhas ⬇🍴
-
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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍲 Ingrediente 🍲
3 bananas pequenas bem maduras
4 cl de sopa de óleo de Coco 
1 cl de sopa de canela em pó
4 ovos
1 cl de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 cl de sopa de fermento em pó
10 castanhas do para 
20 uva passa
6 damascos
Meia xícara de água
-
🍛 Modo de Preparo 🍛
No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
Prontinho, agora é só saborear 🍴
Deu certo? Conta pra gente! 👏😍
@saudeebemestarfitnnes
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    1 xícara de farinha de amêndoas
    1 xícara de aveia em flocos
    1 cl de sopa de fermento em pó
    10 castanhas do para
    20 uva passa
    6 damascos
    Meia xícara de água
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    🍛 Modo de Preparo 🍛
    No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
    Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
    Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
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  •  3  1  1 minute ago
  • Molho verde fácil (Molho de lanchonete!) 😍

Ingredientes: - 1 pote de maionese - 2 dentes de alho - Sal
- Um maço de rúcula

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador..
.
.
Fácil, né?! 😉😉
.
❤️ Antes de tudo, dê dois toques nessa delícia, isso nos ajuda muito a trazer mais receitas. 😘
.
.
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Deseja eliminar 5kg em 10 dias?
.
Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔ Bônus exclusivos:
✔ Cardápio Lowcarb
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
👉@receitasfitness.up
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  •  12  1  2 minutes ago
  • Hmm, mais caldinhos te esperam por aqui. 😋😍 De hoje (18/06) a 22/06, estamos com uma promoção dos caldinhos do Mestre Cuco: ➡ Na compra de 3 produtos você ganha 1.

E no dia 21/06, sexta-feira, das 11h30 às 14h30, o Mestre Cuco estará aqui na loja para fazer uma degustação de seus produtos.

As opções de caldos são:
•	Abóbora com Frango
•	Mandioquinha com Quinoa
•	Batata doce com Alho Poró

Não fique de fora da nossa promoção e da degustação. Esperamos você aqui no Empório Viver! 😉 📌 Endereço: Rua Doutor Sampaio Peixoto, 172. Cambuí – Campinas/SP.
#ViverMuitoMais #caldinhos #inverno #frio #vidasaudavel #sabordosalimentos #mestrecuco
  • Hmm, mais caldinhos te esperam por aqui. 😋😍 De hoje (18/06) a 22/06, estamos com uma promoção dos caldinhos do Mestre Cuco: ➡ Na compra de 3 produtos você ganha 1.

    E no dia 21/06, sexta-feira, das 11h30 às 14h30, o Mestre Cuco estará aqui na loja para fazer uma degustação de seus produtos.

    As opções de caldos são:
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  •  0  0  2 minutes ago
  • Para alguns essas essas manchinhas amarronzadas na pele são um charme, mas para outras, acabam sendo motivo de preocupação. Antes de mais nada, é importante esclarecer que as sardas são benignas e não causam nenhum mal à pele ou à saúde ;) Causadas pela combinação de fatores genéticos e exposição aos raios solares, elas costumam surgir na adolescência e ir aumentando à medida que os anos passam. ⠀
⠀
Para quem não curte as sardinhas, existem diversos tratamento para combatê-las. Entre os mais eficazes, estão a luz intensa pulsada, o laser NdYAG Q-Switched e os peelings clareadores. Para saber qual o melhor tratamento para o seu caso, converse com seu médico ou agende uma consulta com um de nossos especialistas.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#cuidado #estetica #dermatologia #saude #beleza #bemestar #estilodevida #vidasaudavel #Dermatologia #Estética #Laser #VocêSempreLinda #DrMauricioSato #IDEL #IDELCuritiba #Curitiba #Paraná #Brasil⠀
⠀
www.idelcuritiba.com.br
  • Para alguns essas essas manchinhas amarronzadas na pele são um charme, mas para outras, acabam sendo motivo de preocupação. Antes de mais nada, é importante esclarecer que as sardas são benignas e não causam nenhum mal à pele ou à saúde ;) Causadas pela combinação de fatores genéticos e exposição aos raios solares, elas costumam surgir na adolescência e ir aumentando à medida que os anos passam. ⠀

    Para quem não curte as sardinhas, existem diversos tratamento para combatê-las. Entre os mais eficazes, estão a luz intensa pulsada, o laser NdYAG Q-Switched e os peelings clareadores. Para saber qual o melhor tratamento para o seu caso, converse com seu médico ou agende uma consulta com um de nossos especialistas.⠀
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  •  2  0  3 minutes ago

Top #vidasaudavel Posts

  • O foco resume-se a decidir quais coisas você não vai fazer.”
- John Carmack [LIVRO: A UNICA COISA ]

OS QUATRO LADRÕES DA PRODUTIVIDADE
1. Inabilidade de dizer “não”.
2. Medo do caos.
3. Maus hábitos de saúde.
4. O ambiente não o apoia em seus objetivos.

O roteirista Leo Rosten resumiu tudo quando disse: “Não acredito que o
propósito da vida é ser feliz. Acho que o propósito da vida é ser útil, ser
responsável, ser compassivo. Acima de tudo, ser importante, válido e lutar por
algo, ter feito alguma diferença por ter vivido”. Viva com propósito, viva com
prioridade e viva com produtividade. Siga esses três princípios pelo mesmo
motivo pelo qual você fez os três compromissos. Evite os quatro ladrões, caso
queira deixar uma marca, caso queira que sua vida seja importante.
.
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#vidasaudavel #qualidadedevida #vidareal #treino #foco #dnajoeljota #segundadeinteração
  • O foco resume-se a decidir quais coisas você não vai fazer.”
    - John Carmack [LIVRO: A UNICA COISA ]

    OS QUATRO LADRÕES DA PRODUTIVIDADE
    1. Inabilidade de dizer “não”.
    2. Medo do caos.
    3. Maus hábitos de saúde.
    4. O ambiente não o apoia em seus objetivos.

    O roteirista Leo Rosten resumiu tudo quando disse: “Não acredito que o
    propósito da vida é ser feliz. Acho que o propósito da vida é ser útil, ser
    responsável, ser compassivo. Acima de tudo, ser importante, válido e lutar por
    algo, ter feito alguma diferença por ter vivido”. Viva com propósito, viva com
    prioridade e viva com produtividade. Siga esses três princípios pelo mesmo
    motivo pelo qual você fez os três compromissos. Evite os quatro ladrões, caso
    queira deixar uma marca, caso queira que sua vida seja importante.
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    #vidasaudavel #qualidadedevida #vidareal #treino #foco #dnajoeljota #segundadeinteração
  •  148  4  11 hours ago
  • É QUE BATEU UMA SAUDADE 🌊☀️🌴
VIVER É MUITO DIFERENTE DE SOBREVIVER...
.
A maioria de nós sobrevivemos. Os dias vão passando e acordamos, trabalhamos, dormimos e acordamos, trabalhamos e dormimos e fazemos as mesmas coisas dias após dias, sem percebermos que estamos sobrevivendo e muitas vezes deixando de realmente viver. .
RJ sempre foi uma cidade que me senti mais viva, fazendo as coisas que mais gosto. 
Uma sensação de liberdade, de opções, de variedades, de incontáveis atividades físicas, sol, praia, mar.... de vida. De mais vida ❤️. E bateu saudades.... 🌊☀️🌴
.
#deRepente30comThataBotelho
  • É QUE BATEU UMA SAUDADE 🌊☀️🌴
    VIVER É MUITO DIFERENTE DE SOBREVIVER...
    .
    A maioria de nós sobrevivemos. Os dias vão passando e acordamos, trabalhamos, dormimos e acordamos, trabalhamos e dormimos e fazemos as mesmas coisas dias após dias, sem percebermos que estamos sobrevivendo e muitas vezes deixando de realmente viver. .
    RJ sempre foi uma cidade que me senti mais viva, fazendo as coisas que mais gosto.
    Uma sensação de liberdade, de opções, de variedades, de incontáveis atividades físicas, sol, praia, mar.... de vida. De mais vida ❤️. E bateu saudades.... 🌊☀️🌴
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    #deRepente30comThataBotelho
  •  1,284  15  15 hours ago
  • 🏃🏻‍♀️💙 Melhor terapia.
.
Look todo @mizunobr . 👟 WAVEKNIT R2 
Tennis que fiz o meio ironman Floripa. 
Uso em treinos e provas longas.
Drop 10mm, confortável, feito em malha super leve e respirável que garante máximo amortecimento e suporte aos pés! #MizunoBR #reachbeyond #mundobt @bt_bodytech
  • 🏃🏻‍♀️💙 Melhor terapia.
    .
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    Uso em treinos e provas longas.
    Drop 10mm, confortável, feito em malha super leve e respirável que garante máximo amortecimento e suporte aos pés! #MizunoBR #reachbeyond #mundobt @bt_bodytech
  •  180  6  32 minutes ago
  • Gostou? Dê dois cliques 🥰
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☺️Para receber mas receitas siga😋 @receitasgostosas_oficial
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ATENÇÃO: O Instagram só está liberando mais receitas para quem interagi com nossos post, então se você quer receber receitas grátis todo dia curti a foto e comenta "EU QUERO"😋
....................................................................................... Ta com umas contas atrasadas? 😶
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Tudo isso de uma maneira super fácil e prática, além de ensinar a como produzir sua própria logomarca, você vai aprender os segredos das embalagens! 💥
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📃CERTIFICADO DE CONCLUSÃO ❤
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