Andrei Arlovski ( @andreiarlovski ) Instagram Profile

andreiarlovski

Andrei Arlovski

Former UFC Heavyweight Champion

Предложения по рекламе/ advertising offers: +79022680138 w/a

  • 1.3k posts
  • 374.1k followers
  • 662 following

Andrei Arlovski Profile Information

  • English version is bellow👇🏻
Спортивного утра, вам друзья 🏆
⠀
Рассказываю про свой комплекс упражнений, в условиях отсутствия времени, тренера и специального оборудования.
⠀
Мой тренировочный процесс состоит из чередования дней.
✅Один день я бегаю 10 км + делаю пресс.
✅Следующий день составляют, 20 мин. скакалки + 20 мин. гребного тренажера + пресс.
⠀
📸Выставляйте свои тренировки под хештегом #traininglikearlovski, отмечайте @andreiarlovski - самые топовые буду закидывать в сторис 👊🏻
⠀
Всем спорт😉
⠀
🔻@omertamia use code : PitBULL and get discount 
Good morning my friends 💥
⠀
This is my few exercises / vacations workout: when I’m out of my gym, trainers and special equipment.
⠀
My workout routine includes:
⠀
✅One day I running 10 km + do some abs
✅When I’m not running - I do 20 min jump rope + 20 min rowing machine + abs
⠀
📸Hit me your workout routine with #traininglikearlovski and the most interesting will be in my IG story💪🏻
⠀
#traininglikearlovski #AndreiArlovski #OriginalPitBull #OG #AndreiThePitBullArlovski #WARlovski #sport #omerta #witnessprotection #АндрейОрловский #АндрейПитбульОрловский
  • English version is bellow👇🏻
    Спортивного утра, вам друзья 🏆

    Рассказываю про свой комплекс упражнений, в условиях отсутствия времени, тренера и специального оборудования.

    Мой тренировочный процесс состоит из чередования дней.
    ✅Один день я бегаю 10 км + делаю пресс.
    ✅Следующий день составляют, 20 мин. скакалки + 20 мин. гребного тренажера + пресс.

    📸Выставляйте свои тренировки под хештегом #traininglikearlovski, отмечайте @andreiarlovski - самые топовые буду закидывать в сторис 👊🏻

    Всем спорт😉

    🔻@omertamia use code : PitBULL and get discount
    Good morning my friends 💥

    This is my few exercises / vacations workout: when I’m out of my gym, trainers and special equipment.

    My workout routine includes:

    ✅One day I running 10 km + do some abs
    ✅When I’m not running - I do 20 min jump rope + 20 min rowing machine + abs

    📸Hit me your workout routine with #traininglikearlovski and the most interesting will be in my IG story💪🏻

    #traininglikearlovski #AndreiArlovski #OriginalPitBull #OG #AndreiThePitBullArlovski #WARlovski #sport #omerta #witnessprotection #АндрейОрловский #АндрейПитбульОрловский
  •  1,287  21  14 June, 2019