Marcio Atalla ( @marcioatalla ) Instagram Profile

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Marcio Atalla

Consultas: atendimento@marcioatalla.com.br 👻 marcioatalla tel 11-3294-6084 #dicadoatalla #casadobemstar #casadobemstarmarcioatalla

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Marcio Atalla Profile Information

  • Game over!
  • Game over!
  •  801  13  9 July, 2019
  • Programe sua semana! 
Assim fica mais fácil manter a regularidade nas atividades físicas. Improvisar, esperar a vontade chegar pra decidir o que fazer de exercício, aumenta a chance de arrumar desculpas e ficar sedentário.
#dicadoatalla✅ #corpoemmovimento
  • Programe sua semana!
    Assim fica mais fácil manter a regularidade nas atividades físicas. Improvisar, esperar a vontade chegar pra decidir o que fazer de exercício, aumenta a chance de arrumar desculpas e ficar sedentário.
    #dicadoatalla#corpoemmovimento
  •  991  50  8 July, 2019
  • Quer saber mais sobre estilo de vida!
Exibição do meu documentário “vida em Movimento”, sexta em SP. Gratuito. So retirar os ingressos no local as 18:00 hs.
Av. Europa, 158.
Espero vcs lá pra compartilhar um pouco da experiência de viajar por varios países ao redor do mundo e conhecer o que é feito pra melhorar o estilo de vida e saúde! #vidaemmovimento #dicadoatalla✅ #bemestar
  • Quer saber mais sobre estilo de vida!
    Exibição do meu documentário “vida em Movimento”, sexta em SP. Gratuito. So retirar os ingressos no local as 18:00 hs.
    Av. Europa, 158.
    Espero vcs lá pra compartilhar um pouco da experiência de viajar por varios países ao redor do mundo e conhecer o que é feito pra melhorar o estilo de vida e saúde! #vidaemmovimento #dicadoatalla#bemestar
  •  354  14  3 July, 2019
  • Documentário de Márcio Atalla sobre sedentarismo e estilo de vida. Uma viagem por varios  países que encontraram soluções pra melhorar a qualidade de vida das pessoas.
Dia 5 de julho estará em cartaz no MIS em São Paulo as 19:00 hs. Entrada gratuita. Distribuição dos ingressos será feita uma hora antes da exibição.
  • Documentário de Márcio Atalla sobre sedentarismo e estilo de vida. Uma viagem por varios países que encontraram soluções pra melhorar a qualidade de vida das pessoas.
    Dia 5 de julho estará em cartaz no MIS em São Paulo as 19:00 hs. Entrada gratuita. Distribuição dos ingressos será feita uma hora antes da exibição.
  •  348  22  1 July, 2019
  • Desafio da semana!
Pequenas mudanças no seu dia a dia podem levar, a médio/longo prazo, a grandes diferenças na sua saúde e bem- estar.
Escolha alguns hábitos saudáveis para começar hoje mesmo!
#MarcioAtalla #Saúde #BemEstar #dicadoatalla✅
  • Desafio da semana!
    Pequenas mudanças no seu dia a dia podem levar, a médio/longo prazo, a grandes diferenças na sua saúde e bem- estar.
    Escolha alguns hábitos saudáveis para começar hoje mesmo!
    #MarcioAtalla #Saúde #BemEstar #dicadoatalla
  •  400  13  1 July, 2019
  •  1,811  35  26 June, 2019
  • Tem cuidado de suas articulações?
Depois dos 30 anos nossa produção de colágeno começa a diminuir... como já tem um tempinho que eu passei dos 30 e eu quero curtir muitos anos de vida com saúde, eu faço reposição de colágeno, mas eu uso o único que é ultra hidrolisado, que é o que é melhor absorvido pelo nosso organismo. 
Controle seu peso, tenha massa muscular, se alongue e reponha o colágeno! #dicadoatalla✅
  • Tem cuidado de suas articulações?
    Depois dos 30 anos nossa produção de colágeno começa a diminuir... como já tem um tempinho que eu passei dos 30 e eu quero curtir muitos anos de vida com saúde, eu faço reposição de colágeno, mas eu uso o único que é ultra hidrolisado, que é o que é melhor absorvido pelo nosso organismo.
    Controle seu peso, tenha massa muscular, se alongue e reponha o colágeno! #dicadoatalla
  •  1,174  91  25 June, 2019
  • Em 1986 20% dos praticantes de corrida de rua eram mulheres. 2018 o percentual foi pra 50,24% segundo o levantamento global do “State of running 2019”que analisou 107,9 milhões de resultados de 70 mil eventos em 193 países.
@cassia.godoy ajudou na estatística!! #dicadoatalla✅ é escolha qq atividade física que consiga manter a regularidade e que vc consiga ter prazer. #corpoemmovimento #bemestar
  • Em 1986 20% dos praticantes de corrida de rua eram mulheres. 2018 o percentual foi pra 50,24% segundo o levantamento global do “State of running 2019”que analisou 107,9 milhões de resultados de 70 mil eventos em 193 países.
    @cassia.godoy ajudou na estatística!! #dicadoatalla✅ é escolha qq atividade física que consiga manter a regularidade e que vc consiga ter prazer. #corpoemmovimento #bemestar
  •  1,029  39  17 June, 2019
  • Bom dia!
  • Bom dia!
  •  4,385  101  13 June, 2019
  • Qual a dieta ideal?
Existem inúmeras linhas dentro da nutrição. Só pra citar algumas: vegana,  low carb,  dieta da vovó (que come de tudo um pouco) e muitas outras. Vc pode ser saudável em qualquer uma delas. O segredo está em equilibrar a alimentação com estilo de vida ativo.
Pra conhecer melhor cada tipo de alimentação e seguir com seguranca, nada melhor que consultar um profissional da área de nutrição.
A #dicadoatalla é agendar uma consulta nutricional na @clinica.bemstar 
Cuide da sua alimentação e estilo de vida! #clinica.bemstar #dietaideal #dicadoatalla✅ #nutricao #corpoemmovimento #bemestar
  • Qual a dieta ideal?
    Existem inúmeras linhas dentro da nutrição. Só pra citar algumas: vegana, low carb, dieta da vovó (que come de tudo um pouco) e muitas outras. Vc pode ser saudável em qualquer uma delas. O segredo está em equilibrar a alimentação com estilo de vida ativo.
    Pra conhecer melhor cada tipo de alimentação e seguir com seguranca, nada melhor que consultar um profissional da área de nutrição.
    A #dicadoatalla é agendar uma consulta nutricional na @clinica.bemstar
    Cuide da sua alimentação e estilo de vida! #clinica.bemstar #dietaideal #dicadoatalla#nutricao #corpoemmovimento #bemestar
  •  473  7  5 June, 2019